DNA Aanbod
Van rust naar bestemming
DNA Aanbod
Van rust naar bestemming
Je wordt gewaar. Iets wat niet meer past. Er stroomt iets niet meer. Een hoofd dat overuren draait. Of je ervaart pijn. Je zou je anders willen voelen. Niet meer op deze manier.
Of misschien is het andersom: je kende ooit een moment waarop je heel dicht bij jezelf was. Sterk. Helder. Thuis. En je wilt daar weer naartoe.
Je hebt er nog geen woorden voor. Je kunt nog niet duiden naar welke plek in je lichaam je toe wilt.
De adem weet het wel. En leidt je ernaartoe.
Dat is De Nieuwe Adembeweging®.
Iedereen komt op een ander punt binnen – opzoek naar rust, bij wat er onder de spanning ligt, of bij de vraag wie je ten diepste bent.
Lees, herken, en ontdek wat bij jou past.
Eén programma, drie lagen
Wat je ook kiest – een online reis, een livedag, een langduriger traject – ieder programma bestaat uit dezelfde drie lagen.
Je oefent met de adembeweging: het beoefenen van de adem zelf.
Je doet lichaamswerk: gerichte beweging die het lichaam opent en ruimte maakt.
En je oefent met gewaarworden: je merkt wat er verandert, in jezelf en om je heen.
Drie lagen. Overal terug te vinden – in verschillende vormen, op een andere diepte.
Dit drieledig fundament ontvouwt zich naar: rust, levensenergie, bestemming.
Je beweegt daar niet in een rechte lijn doorheen, maar laverend, verend, met de energie mee. De derde laag kan zich al tonen in een eerste ontmoeting. De rust van de eerste laag landt soms pas in de laatste fase.
Ontdek in de programma’s wat DNA voor jou kan doen.
De programma’s – het overzicht
Rust
Je hoofd draait overuren. Je bent snel moe. Of juist onrustig en prikkelbaar. Je voelt leeg, of juist te veel.
Mediteren helpt niet altijd. Maar ergens zoek je nog steeds die stilte.
De adembeweging brengt je terug
naar je bekken. Hier begint ontspanning. Je hoofd wordt stiller.
Je lichaam vindt een thuis.
De programma’s
Levensenergie
Een reactie die groter is dan de situatie. Oud trauma speelt op. Opgebrand. Angst zonder duidelijke reden. Pijn die blijft, ook al is er “niets” aan de hand. Een patroon dat zich herhaalt – in jezelf, of met de mensen om je heen.
De adembeweging raakt die cellen geleidelijk en zorgvuldig aan.
Wat vastzat, mag stromen.
De programma’s
Bestemming
Een leven dat op papier klopt, en toch niet van jou voelt. Een verlangen naar iets dat groter is dan jijzelf – je familie, je voorouders, andere levens.
Met de adembeweging kom je bij jouw bestemming.
Je leeft wie je al was.
De opleiding
Klein beginnen
Ben je nog zoekende naar je beginpunt? Dan kun je ook hier voelen hoe De Nieuwe Adembeweging voor jou is.
Gratis video – Hoe één adembeweging je direct tot rust brengt
Wil je even ontprikkelen en ontspannen? In 8 minuten word je meegenomen in één adembeweging die je hoofd direct tot rust brengt en je lichaam laat zakken. Je voelt direct dat je in een andere staat van zijn komt.
De boeken
Ademen tot in je ziel
Een ademend boek dat je laag voor laag dichter bij jezelf brengt – tot op zielsniveau. Adem als sleutel naar ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen.
Start vandaag met ademen
In Start vandaag met ademen (+10.000 exemplaren verkocht) geven Marleen van den Hout en Robert Bridgeman je alle tools om met een nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren.