Veel onbegrepen benauwdheid wordt gelabeld als astma. Het longfonds verklaart dat het een ongeneeslijke ziekte is. Daar ben je dan mooi klaar mee. Maar gelukkig is het meestal niet waar en met beter ademen echt prima te verhelpen. Het belangrijkste is dat je leert uitademen. Veel en veel meer uitademen dan je gewend bent. Want dan kan er tenslotte pas weer frisse lucht in! Ook al wet je niet zo goed meer hoe dat moet, het is best gauw geleerd.

In de podacast ‘Is Astma wel wat we denken dat het is?’ word je wegwijs in benauwdheid, oorzaken en gevolg.

 

 

 

X
X