door Marleen van den Hout | okt 20, 2020 | Klachten
FLINK VERKOUDEN? LOS VERKOUDHEID OP ZÓNDER OTRIVINE, CAPSINOL OF (NATUURLIJKE) NEUSSPRAY Lees en probeer hier hoe een simpele oefening aantoont dat het werkt. We kennen het allemaal. Je neus raakt verstopt en het hoofd voelt zwaar en vol. Denken wordt lastiger en als...
door Marleen van den Hout | sep 12, 2020 | Klachten
Lees, oefen en oogst resultaat Je zal de eerste niet zijn die start met Beter ademen® en na een paar weken opmerkt dat de migraine aanvallen minder vaak voor komen, minder heftig zijn of zelfs uitblijven. Zelfs via het boek ‘Start vandaag met ademen’ en de gratis,...
door Marleen van den Hout | sep 10, 2020 | Adem info & oefeningen
Het aanbod in ‘ademland’ is groot en divers. Er zijn talloze mooie oefeningen en methodes. Wat kies je? Deze video geeft je uitleg hoe Beter ademen zich verhoudt tot andere methodes en deze integreert in de 8 stappen. Een unieke aanpak die je adempatroon in...
door Marleen van den Hout | sep 8, 2020 | Adem info & oefeningen
Doe deze prachtige oefening die klinkt als de golven van de zee brengt balans en maakt je leeg. Doe ’m ’s avonds om lekker te slapen of overdag om jezelf te resetten. Enjoy! Terug naar...
door Marleen van den Hout | sep 8, 2020 | Adem info & oefeningen
Na inspanning komt ontspanning. Maar loslaten van (soms onbewust aanwezige) spanning vraagt tijd, aandacht en concentratie. Ervaar het in (na) deze oefening. Het is een doorgaand proces. Terug naar...
