Migraine en stresshoofdpijn voorkomen
Klachten Lees, oefen en oogst resultaat Je zal de eerste niet zijn die start met Beter ademen® en na een paar weken opmerkt dat de migraine aanvallen minder vaak voor komen, minder heftig zijn of zelfs uitblijven. Zelfs via het...
Waarom de Methode Beter ademen®?
Adem info & oefeningen Het aanbod in ‘ademland’ is groot en divers. Er zijn talloze mooie oefeningen en methodes. Wat kies je? Deze video geeft je uitleg hoe Beter ademen zich verhoudt tot andere methodes en deze integreert in de 8 stappen....
De zee, goed voor alles
Adem info & oefeningen Doe deze prachtige oefening die klinkt als de golven van de zee brengt balans en maakt je leeg. Doe ’m ’s avonds om lekker te slapen of overdag om jezelf te resetten. Enjoy! Terug naar...