De BAM, de Bridgeman ademmethode mag dan een beetje ‘old school’ zijn, maar blijft van onschatbare waarde. Marleen leidt Robert door de 5 stappen. Perfect om te gebruiken als kennismaking, maar beweeg na 1 of 2 weken oefenen wel mee naar de Methode Beter ademen® voor een zachtere aanpak en meer ontspanning.

 

 

 

X
X