WELKOM 
OP DEZE KENNISBANK 

Hier vind je alle informatie over de Methode Beter ademen® en wat je er mee kunt bereiken. Je vindt video’s en blogs met uitleg en ingesproken oefeningen om alvast een en ander te ervaren. De podcasts bereiden je voor op de acht stappen en de live ademtrainingen.

Mocht deze info vragen oproepen, weet me dan gerust te vinden.
Geniet ervan, 

Marleen

  1. Goed slapen, fris wakker
  2. Stop met Hyperventileren
  3. Angstig wakker of moe opstaan?
  4. Migraine voorkomen
  5. Otrivine en pufjes werken averechts 
  6. Astma en bronchitis
    Onderstaande onderwerpen volgen binnenkort
  7. Angst en paniek – neem de regie
  8. Verlicht nek- en schouderpijn 
  9. Hartkloppingen – adem heelt
  10. Stress doorbreken
  11. Slaap apneu – herstel de levensstroom
  12. Chronische klachten 

Onderstaande onderwerpen volgen binnenkort

  1. Worden wie je ten diepste bent
  2. Maak werk van je passie
  3. Lichter leven
  4. Sportprestaties verhogen
  5. Van 3D naar 5D 
  6. Geluk is geen omstandigheid maar een perceptie 
  7. Ontspannen helpt voor alles 
  8. Chronische klachten en burn out bij jongeren

 

Adem info & oefeningen
Klachten
Klachten
Adem als steun bij kanker

Adem als steun bij kanker

Kanker brengt zowel diepe pijn en angst met zich mee. Maar is ook een weg van het oude loslaten en en opnieuw verbinden met het leven, zodat je gelukkig kunt zijn, ondanks alles.  GOA, Gelukkig Ondanks Alles. Kanker. nam een interview af met...

Lees meer
nov 5, 2020 Geen reacties
Klachten
Astma is erfelijk maar wel te genezen

Astma is erfelijk maar wel te genezen

Lees hoe het (niet) werkt en pak het proces holistisch aan. Astma? Verruim eerst je kennis – Verruim dan je luchtwegen  Astma staat bekend als een kwaal die erfelijk is en steeds weer terugkomt in je leven. Een benauwdheid die niet over gaat,...

Lees meer
nov 5, 2020 Geen reacties
Klachten
Otrivine en pufjes werken averechts

Otrivine en pufjes werken averechts

FLINK VERKOUDEN? LOS VERKOUDHEID OP  ZÓNDER OTRIVINE, CAPSINOL OF (NATUURLIJKE) NEUSSPRAY Lees en probeer hier hoe een simpele oefening aantoont dat het werkt. We kennen het allemaal. Je neus raakt verstopt en het hoofd voelt zwaar en vol. Denken...

Lees meer
okt 20, 2020 Geen reacties
Zelfrealisatie
Zelfrealisatie
Ontspannen lost alles op

Ontspannen lost alles op

Met ademhalingsoefening voor meer rust, vertrouwen en herstel. Laat stress, vermoeidheid, de gevolgen van ziekte of gebeurtenissen wegsmelten en kom even bij. Iedereen weet het. Hoe meer we ontspannen, des te beter vangt ons lichaam ziekte, drukte...

Lees meer
jun 25, 2020 Geen reacties
Zelfrealisatie
Gelukzaligheid

Gelukzaligheid

De Beter ademen Verdieping op 23 februari bracht veel op gang. Gevoelens van vrijheid, diep vetouwen en geluk kwamen spontaan naar boven. “Wat een heerlijk inspirerende dag was het gisteren” schreef Marjon. Zij reisde vanuit Bergen op Zoom naar...

Lees meer
mrt 3, 2018 Geen reacties
X
X