door Marleen van den Hout | sep 3, 2020 | Adem info & oefeningen
De Methode Beter ademen® werkt vanuit unieke uitgangspunten die er voor zorgen dat het gewenste effect bereikt wordt. 1. Van inspannen naar ontspannen, 2. op basis van natuurlijke connecties, 3. overdreven oefenen om onbewust bekwaam te worden en 4. groei vanuit...
door Marleen van den Hout | aug 10, 2020 | Adem info & oefeningen
Een groep Beter ademen® trainers in actie. Kijk, luister en doe mee zodra je het niet meer laten kunt. Terug naar...
door Marleen van den Hout | jul 12, 2020 | Adem info & oefeningen
Terug naar...
door Marleen van den Hout | jul 12, 2020 | Adem info & oefeningen
De BAM, de Bridgeman ademmethode mag dan een beetje ‘old school’ zijn, maar blijft van onschatbare waarde. Marleen leidt Robert door de 5 stappen. Perfect om te gebruiken als kennismaking, maar beweeg na 1 of 2 weken oefenen wel mee naar de Methode Beter...
door Marleen van den Hout | jun 25, 2020 | Adem info & oefeningen
Start met laag ademen Een ademhalingsoefening voor meer rust, vertrouwen en herstel. Breng je adem omlaag en kom even bij. Met omlaag bedoel ik dan dat de adembeweging werkelijk tot in je basis reikt. Deze ademhalingsoefening is de een vooroefening voor de 8 stappen...
door Marleen van den Hout | okt 11, 2019 | Adem info & oefeningen
Adem is leven. Bewust ademen helpt je om bewust te leven. Kun je voluit ademen dan ervaar je innerlijke vrijheid. Door te leren spelen met je ademhaling krijg je op een natuurlijke manier grip op jezelf, je gezondheid en geluk. De Methode Beter ademen® geeft je...
