Livedag De Nieuwe Adembeweging
Vier de adem. Leef je leven
5 september 2026
Livedag De Nieuwe Adembeweging
Vier de Adem. Leef je leven
5 september 2026
Je hebt de adem ontmoet.
En er is iets dat verder wil.
Op zaterdag 5 september is er een dag om dat te voelen:
Hoe De Nieuwe Adembeweging je ontprikkelt en rust brengt.
Hoe ze je levensenergie aanraakt en bestemming geeft.
Of De Nieuwe Adembeweging je volgende stap is.
Niet door erover te lezen. Door het te ervaren.
Je hebt de adem ontmoet.
En er is iets dat verder wil.
Op zaterdag 5 september is er een dag om dat te voelen:
Hoe De Nieuwe Adembeweging je ontprikkelt en rust brengt.
Hoe ze je levensenergie aanraakt en bestemming geeft.
Of De Nieuwe Adembeweging je volgende stap is.
Niet door erover te lezen. Door het te ervaren.
Is dit voor jou?
Je hebt misschien al iets gedaan. Een videoreis gevolgd, een gesprek gehad, een eerste stap gezet. En er is een vraag. Of een verlangen. Zonder dat je er precies woorden aan hoeft te geven.
De adem kent die plek in jou al.
Deze dag is voor wie wil voelen of De Nieuwe Adembeweging®, afgekort DNA bij je past. Om te ervaren hoe het je verder brengt. Hoe het je verlangen tegemoet komt.
Om contact te maken met het diepste stukje van jezelf. Om jezelf beter te leren kennen. En om dat te onderzoeken samen met anderen. Ieder je eigen reis. Getuige van elkaar.
Wat De Nieuwe Adembeweging is
De weg van thuiskomen in jezelf.
Van bewegen vanuit je kleine bekken.
Een gezamenlijke beweging.
Wat je kunt verwachten
Je voelt wat het betekent om te zakken, uit je hoofd, in je lichaam.
Je wordt ontvangen op een mooie plek: Theaterhuis De Berenkuil in Utrecht.
Je werkt die dag in een groep, begeleid door Marleen en door mensen die al in de DNA Opleiding zitten. Zij geven je, waar nodig, extra aandacht en een hand op de juiste plek: zodat je adem kan landen. Naast andere nieuwsgierigen ontmoet je hen ook: zo voel en zie je hoe het is om deel van deze groep te zijn.
Je gaat naar huis met een gevoel. Dat gevoel wijst de weg.
Hoe De Nieuwe Adembeweging is opgebouwd
De Nieuwe Adembeweging werkt in drie lagen:
Rust, levensenergie, bestemming. De lagen dragen elkaar.
In elke laag keren dezelfde drie bewegingen terug:
Ademwerk, lichaamswerk, gewaarworden. Elke keer met een andere diepte.
Niet lineair. Soms toont de derde laag zich al in het eerste gesprek. Soms komt de rust pas in de laatste fase.
Wat zich opent
Je eigen ervaring met De Nieuwe Adembeweging, gevoeld in je lichaam in plaats van gelezen op een pagina.
Meer helderheid over waar jouw reis naartoe wil. Je hoofd wordt rustiger. Je zakt terug in het hier en nu.
En een richtingwijzend gevoel als antwoord op de vraag of De Nieuwe Adembeweging voor jou is. En hoe dan:
In een volledig transformatieproces zoals in de opleiding.
In een intensieve retraiteweek.
Of de draad anders oppakken. Zoals klein beginnen.
Je mag die dag een besluit nemen, maar dat mag ook later.
Marleen
Marleen begeleidt deze dag. Met meer dan dertig jaar ervaring in adem-en lichaamswerk, en de ontwikkelaar van De Nieuwe Adembeweging®.
Haar stijl is liefdevol en toegewijd. Wat ze deelt, is doorleefd.
Maar je ontmoet deze dag ook anderen:
Mensen uit de opleiding. Zij leven De Nieuwe Adembeweging voor. Reiken een helpende hand om je adem te laten landen. Of verdiepen het gesprek vanuit hun eigen ervaring.
De uitnodiging
Of je nu al veel ademervaring hebt, of nog nooit bewust hebt geoefend. Je bent welkom. Precies zoals je bent.
Livedag De Nieuwe Adembeweging
Vier je adem. Leef je leven.
5 september 10.00-16.00 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
Theaterhuis de Berenkuil, Utrecht
€197
ipv €275
De lagen van De Nieuwe Adembeweging®
DNA werkt in drie lagen.
Als een reis die van binnenuit begint. Elke laag draagt de volgende.
RUST
Van overprikkeling naar rust
Je lichaam vindt een thuis
LEVENSENERGIE
Van trauma naar levensenergie
Wat vastzat, mag stromen
BESTEMMING
Van familie systeem naar eigen bestemming
Je leeft wie je al was
Veelgestelde vragen
Is er ruimte voor een persoonlijk gesprek met Marleen?
Ja. Marleen begeleidt deze dag samen met mensen die al in de Opleiding zitten. Tijdens de pauzes, en ook plenair, is er alle ruimte voor gesprek – met hen, en met elkaar.
Betekent deze dag dat ik moet beslissen over de DNA Opleiding of ander programma?
Nee. Je gaat naar huis met een gevoel, niet met een besluit dat je moet nemen.
Ik ken al een andere manier van werken met adem. Is deze dag ook voor mij?
Zeker. Deze dag gaat niet over wat je al kent, maar over hoe De Nieuwe Adembeweging in jóuw lichaam voelt. Dat is voor iedereen nieuw.
Wat neem ik mee, en hoe kleed ik me het beste?
Draag kleding waarin je je prettig voelt en gemakkelijk beweegt, het liefst niet knellend rond je taille. Neem een extra laag mee, zoals een vest of trui: je lichaamstemperatuur kan tijdens de beoefening verrassend veranderen.
Wordt er voor eten en drinken gezorgd?
Rond 13.00 uur is er een vegetarische lunch: soep, brood en crackers, met opties voor vegan, glutenvrij en zuivelvrij. De hele dag door is er thee en water en tussendoor wat (gezonds) lekkers.
Koffie schenken we bewust niet: cafeïne vertroebelt het effect van de beoefening.