LIVEDAG
Ontdek hoe je
overprikkeling doorbreekt
DE NIEUWE ADEM DAG
Een helende dag voor wie wil ontdekken hoe je overprikkeling doorbreekt
Voel je je vaak overprikkeld? Merk je dat informatie anders bij je binnenkomt, dat het langer nodig heeft om te landen, of dat emoties en prikkels je soms overspoelen zonder dat je precies weet waarom?
Je bent niet alleen. Er zijn er heel veel van ons.
Deze livedag, is een helende praktische dag, waar je een liefdevol begin maakt hoe je overprikkeling kan doorbreken. Met De Nieuwe Adembeweging® leer je je aandacht laag in je lichaam te houden en jouw unieke manier van prikkelverwerking te ontdekken. Je voelt en begrijpt wat er gebeurt, in je eigen tempo, zonder dat je hoofd het overneemt.
Een proces dat je uitnodigt om te vertragen, te zakken en te luisteren naar wat van binnenuit geleefd wil worden. Zo ontstaat er ruimte voor je verlangen naar meer rust, helderheid en innerlijke balans.
Een andere manier van informatie verwerking
Met een neurodivers brein heb je een andere manier van informatie verwerking. Veel van ons hebben nooit geleerd hoe dat werkt. Vaak ga je je aanpassen en proberen te leven zoals anderen, of je werk te doen zoals je collega’s het doen.
Maar dat is je grootste valkuil, want je hebt het nodig om het op je eigen manier te doen. We imiteren wat anderen ons hebben voorgedaan, waardoor informatie in ons hoofd vastloopt. Het lijf, dat van nature de verwerking draagt, wordt overgeslagen.
Hierdoor kan je snel in je hoofd terechtkomen, waardoor je in de knoop komt, emotioneel overspoeld, uitgeput of kwetsbaar voelen zonder te begrijpen wat er gebeurt.
De Nieuwe Adembeweging helpt je om te begrijpen wat er in je gebeurt en hoe je met je adem jouw unieke manier van prikkelverwerking ontdekt. Zodat je rust, helderheid en stevigheid in jezelf ervaart in je relaties, in je werk en het dagelijkse (drukke) leven.
Voor wie is deze dag
Deze dag is speciaal bedoeld voor jou die merkt dat prikkels snel binnenkomen, emoties diep gaan of informatie anders verwerkt wordt. Een dag om te leren hoe je je adem kunt gebruiken om rust, helderheid en balans te vinden, precies op jouw unieke manier.
Of voor jou met een neurodivers brein: mensen met hun eigen unieke vorm van ADD/ADHD, dyslexie, dyscalculie, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit (HSP) of ASS.
Wat levert deze dag je op
Je leert je systeem in één dag terug naar rust brengen, zodat je weer helder kunt denken, voelen en kiezen zonder jezelf te forceren.
Je leert hoe je overprikkeling herkent en verwerkt in je lichaam
Je ontdekt jouw unieke manier van informatieverwerking en rust vinden
Hoe je je adem verdiept en vertraagt, zodat spanning smelt en energie weer vrij kan stromen
Wat er verandert als je leert ademen vanuit je bekken in plaats van vanuit je borst of buik
Hoe je met je adem overprikkeling of onrust kunt doorbreken in het moment zelf en op langer termijn
Wie is Marleen
Met meer dan 30 jaar ervaring deelt Marleen haar ademwijsheid en levenskunst via de Adem Academie Nederland, voor iedereen die gezondheid, geluk en diepe verbinding met zichzelf wil (her)vinden.
Haar unieke ademwijze, De Nieuwe Adembeweging®, ontstond uit haar diepgaande kennis van het lichaam en haar verlangen om écht van top tot teen te leren ademen. De Nieuwe Adembeweging® is diep, verfijnd en nergens anders te vinden. Het is geen methode, maar een verfijnde manier van adem- en lichaamswerk om mensen écht van top tot teen te leren ademen en leven.
Ze heeft duizenden mensen geholpen te diepgaand te transformeren door middel van het doorbreken van overprikkeling, blokkades, patronen te veranderen en diep te helen.
Haar benadering is praktisch, diepgaand en concreet. Een natuurlijke, heldere ingang om jezelf beter te leren kennen en te helen, op fysiek, emotioneel en mentaal, bewust-, en onbewust niveau. Met haar liefdevolle, heldere stijl nodigt ze je uit om zelf te ervaren wat een nieuwe adembeweging voor jou kan betekenen.
Voel je welkom!
“De mooie ontdekkingsreis naar mijzelf, in mijzelf en het leren voelen en herkennen wat er in mijn eigen lichaam gebeurt, inclusief m’n oeroude pijn, maakt deze adembeweging voor mij bijzonder waardevol”.
De route van De Nieuwe Adembeweging®
De Nieuwe Adembeweging® volgt een heldere, lichaamsgerichte route met drie pijlers, oftewel drie essentiële stops.
Elke stop opent een diepere laag in het proces van heling en belichaming.
Tijdens deze livedag richten we ons met name op de eerste stop: van ruis naar rust in je systeem.
RUST
Van ruis naar rust
LEVENSENERGIE
Van trauma naar levensenergie
BESTEMMING
Van familie systeem naar eigen bestemming
Meld je hier aan
Je ontvangt na aanmelding een bevestiging per e-mail. Je hoeft niets voor te bereiden, kom zoals je bent.
Pakket 1
Livedag overprikkeling doorbreken
Livedag doorbreek overprikkeling
€275,-
Je ontvangt na aanmelding een bevestiging per e-mail. Je hoeft niets voor te bereiden, kom zoals je bent.
Pakket 2
Livedag overprikkeling doorbreken
met online Basistraining
Livedag doorbreek overprikkeling
Deelname aan de online Basistraining
€375,-
Inclusief €75,- cadeau op de Online Basistraining
Je ontvangt na aanmelding een bevestiging per e-mail. Je hoeft niets voor te bereiden, kom zoals je bent.
Praktisch
LIVE DAG – Overprikkeling doorbreken
Datum: 27 februari 2026 Utrecht
Tijd: 10:00-17:00 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
Inclusief: heerlijke lunch en thee
Locatie: Theaterhuis de Berenkuil, Utrecht
De Adem Academie Nederland is een erkend opleidingsinstituut.
Het bedrag is daarom vrijgesteld van BTW.
