Livedag Trauma & Potentie
13 juni 2026
Livedag Trauma & Potentie
13 juni 2026
Je voelt dat er meer in je zit, maar je wordt nog regelmatig getriggerd
In deze livedag ervaar je hoe je triggers verwijzen naar trauma wat nog in je cellen zit, zodat je dit kan loslaten en je bij je potentie komt.
Je lichaam ontspant, je hoofd wordt rustiger en je ervaart de ruimte om vrijer te bewegen en leven.
Herken je dit?
Je weet dat je verder bent dan waar je nu staat, maar toch overkomt dit je vaker dan gewild.
Stel er gebeurt iets en:
- je bent ineens uit het veld geslagen
- je slaat dicht of blokkeert
- je trekt je terug of wilt wegkruipen
- je reageert sneller of feller dan je wilt
En daarna denk je: waar kwam dit vandaan?
Deze reacties verwijzen naar iets in een diep geheugen. Het maakt een herinnering los die je nog bij je draagt. En het is vaak al gebeurd voordat je het weet, omdat het nog huist in je cellen.
Dit activeert een oude worsteling, waardoor je uit verbinding met jezelf raakt en vervalt in een oud patroon wat je kent. Je ziet jezelf weer twijfelen, uitstellen, aanpassen, je best doen, veel geven of hard werken.
En tegelijkertijd voel je ook: er zit meer in mij, maar het komt er niet uit.
Een woordeloos of onbestemd gevoel dat jou ondermijnt
Als je wordt getriggerd, ontstaan vaak gedachten als:
“Ik doe het niet goed”,
“Wat wil de ander van mij?”
Daar ligt vaak een gevoel onder.
Een gevoel van onveiligheid.
Over je grenzen gaan.
Twijfelen aan jezelf.
Alsof je jezelf kwijtraakt in het moment.
Dat is geen toeval, maar oud trauma wat nog ligt opgeslagen in je systeem.
In je lichaam.
In je zenuwstelsel.
In je cellen.
Daar waar je met denken of praten alleen niet bij kunt en precies daarom blijft het zich herhalen.
Totdat je het op de plek aanraakt waar het ooit is vastgezet, zodat het kan loskomen.
Trauma zit overal
Trauma zit overal, in je eigen leven, overgedragen vanuit vorige generaties, het collectief of simpelweg doordat je oneindige zielenkracht in een afgebakend lichaam is gepropt. Het zit diep in je onderbewuste, zelfs als je er al veel mee hebt gewerkt.
Trauma zit in je cellen, cellen waar we zelf niet goed bij kunnen. Met De Nieuwe Adembeweging®, bijbehorend lichaamswerk en de adem zelf kunnen we bij de diepe lagen komen, trauma transformeren en een diepe (onbewuste) spanning uit het lichaam loslaten. Geleidelijk en zorgvuldig.
Zolang je adem hoog blijft, blijft je potentie vastzitten
Je probeert het op te lossen door rust te nemen, balans te zoeken, meditatie of ademoefeningen en even helpt het.
Maar daarna merk je:
je adem zit weer hoog, de spanning komt terug en toch weer dat onbestemde gevoel.
Dat ligt niet aan jou, je lichaam zit in een vast patroon. Je adem blijft hangen in je borst of oppervlakkig in je buik.
En zodra er spanning kom, schiet je systeem weer “aan” omdat dat is wat je lichaam kent.
De echte verandering zit dieper.
In de beweging van je adem naar je bekken. Daar ligt de basis van ontspanning in je lichaam.
Wanneer je adem daar weer komt:
• wordt je lichaam rustiger
• ontstaat er ruimte in je hoofd
• en kom je weer in contact met wat je echt voelt
En precies daar komt je potentie vrij.
Niet omdat je harder je best doet, maar omdat je lichaam stopt met tegenhouden. Stopt met vasthouden van trauma dat nog in je celgeheugen zit, zodat onder die lagen jouw levensenergie vrijkomt.
Wat je kunt verwachten op deze livedag
Je wordt ontvangen op een prachtige plek in het Vechtdal, tussen Zwolle en Dalfsen. Een rustige, natuurlijke omgeving die direct uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren. Tijdens deze dag werk je in een kleine groep, begeleid door Marleen.
We werken praktisch en diepgaand, zodat de transformatie niet alleen voelbaar is tijdens de dag, maar ook doorwerkt in je lichaam, tot op celniveau. We gebruiken:
1. De Nieuwe Adembeweging®
Je brengt je aandacht en adem terug naar je bekken, de plek waar spanning en trauma zich vaak vastzetten. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning en loslaten.
2. Lichaamswerk + gerichte beweging
Je werkt met het lichaam om spanning los te maken waar het in de kern begint. Met name in de psoas en het zenuwstelsel (nervus vagus), voelbaar in je bekken, rug, nek en schouders.
3. Gewaarworden
Je zakt dieper in je lichaam en komt in contact met innerlijke rust en stilte. Vanuit die plek wordt zichtbaar wat er nog in je systeem zit en wat losgelaten wil worden, zodat je potentie weer vrij kan stromen.
Wat deze dag je oplevert
Je blijft steviger staan in je triggers
Je raakt minder snel uit het veld geslagen en kunt aanwezig blijven in wat er gebeurt.
Meer rust en helderheid van binnen
Je voelt wat er écht speelt, in plaats van overspoeld te raken of af te sluiten.
Diepe ontspanning en aanwezig in je lichaam
Je hoofd wordt rustiger en je zakt terug in het hier en nu.
Vrijer spreken, voelen en kiezen
Je durft te zeggen wat je denkt, voelt je ja/nee en handelt vanuit jezelf.
Je weet hoe je terugkomt bij jezelf
Zodat je niet blijft hangen in spanning, maar kunt schakelen naar rust, verbinding en jouw natuurlijke staat.
Voor wie
- Je hebt moeite om te ontspannen en je vindt het soms lastig om (überhaupt) te voelen
- Je bent vaak moe, alert, gespannen of overprikkeld (soms ook zonder reden)
- Je overgeeft in relaties, doet erg je best, en kan daardoor naar je hoofd schieten
- Je hebt al van alles geprobeerd, maar merkt dat je patronen zich herhalen,
- Je hebt moeite met je uitspreken, maar iets blokkeert, houd je nog klein of tegen
- Je voelt dat er meer in je zit, maar het komt er niet uit en verlangt naar rust, gronding en verbinding met je lichaam
Wie is Marleen
Met meer dan 30 jaar ervaring in adem- en lichaamswerk helpt Marleen mensen hun adem te herstellen tot hoe het oorspronkelijk bedoeld is.
Vanuit die ervaring ontwikkelde ze De Nieuwe Adembeweging®, een fysieke, verfijnde manier van ademen die verder gaat dan technieken en direct zichtbaar is in het lichaam. Duizenden mensen leerden via haar werk spanning en overprikkeling te doorbreken, hun adempatroon herstellen en weer voelen wat echte ontspanning is
Haar stijl is helder, praktisch en direct toepasbaar. Geen zweverigheid, maar werk dat je direct voelt.
De route van De Nieuwe Adembeweging®
De Nieuwe Adembeweging® volgt een heldere, lichaamsgerichte route met drie pijlers, oftewel drie essentiële stops.
Elke stop opent een diepere laag in het proces van heling en belichaming.
RUST
Van overprikkeling naar rust
LEVENSENERGIE
Van trauma naar levensenergie
BESTEMMING
Van familie systeem naar eigen bestemming
Meld je hier aan
Je ontvangt na aanmelding een bevestiging per e-mail. Je hoeft niets voor te bereiden, kom zoals je bent.
Livedag trauma & potentie
Livedag Trauma & Potentie
13 juni 9.30-17.00 uur
Stal de Marshoek, Dalfsen
Early bird €225
ipv €275,-
Je ontvangt na aanmelding een bevestiging per e-mail. Je hoeft niets voor te bereiden, kom zoals je bent.