Terug in je natuurlijke kracht —

Zou je graag wat lichter willen leven? Mis je focus of weet je al een tijd niet meer wat je wilt en waar je werkelijk goed in bent? Heb je last van vermoeidheid, stress, mentale of fysieke klachten?

Of ben je coach, therapeut of werk je in de HR en wil je meer tools ontwikkelen om mensen te versterken?

De Methode Beter ademen®, ontwikkeld door drs. Marleen van den Hout, geeft al snel meer innerlijke rust en nieuwe energie. Je ontspant, voelt je vrijer en hervindt je natuurlijke kracht.

Opleiding • Trainingen • 1 op 1 • Online • Lezingen • Zakelijk

OVER
MARLEEN 
Gelukkig zijn is niet altijd vanzelfsprekend. Je voelt je misschien verloren of zit vast in steeds terugkerende gedachten of emoties. Toch denk ik dat het de bedoeling is dat jij geniet en voldoening haalt uit elke dag van je leven.

Vanuit eigen ervaring weet ik dat het kan. Je kunt jezelf of bepaalde processen in jou 180 graden keren. Van donker naar licht, van plicht naar passie, van twijfel naar vertrouwen, van gevangen naar vrij of van eenzaam naar saamhorig. Je blijft in de kern dezelfde, maar ervaart alles anders en hebt het gevoel dat alles klopt. Ik ben er zelf doorheen gegaan. Nu help ik anderen daarbij.

beter ademen

DE METHODE BETER ADEMEN® —

Beter ademen® is een methode voor structureel meer rust en energie, passie en plezier in je leven. Je krijgt meer regie over je gedachten en emoties en je lichaam wordt gezonder.

De Methode Beter ademen voltrekt zich in acht stappen. De eerste vier hiervan brengen ontspanning en balans in lichaam en geest. In de Basistraining ontdek je hoe dat werkt. De andere vier stappen ontvouwen je potentie, zelfhelend vermogen en wie je werkelijk bent. Dit gebeurt in de Verdiepingstrainingen en Masterclass.

ADEMCOACH  WORDEN —

Ben je geïnteresseerd om professioneel met de adem aan de slag te gaan? Wil je Beter ademen® inzetten als katalisator voor  persoonlijke groei? Dan is deze Opleiding tot ademcoach een goede ingang.

Adem geeft groei voorbij woorden

Je kunt het hele jaar door instromen, want met een combinatie van Verdiepingstrainingen en de Opleidingsmodule, eventueel aangevuld met de Masterclass bouw je jouw opleiding geleidelijk en naar behoefte op.

kennisbank —

De kennisbank staat vol met video’s, podcasts en blogs over Beter ademen® en wat je ermee kunt bereiken. Je krijgt een voorproefje van de methode door  ingesproken oefeningen en video’s. In de blogs lees je hoe de Methode Beter ademen® je kan helpen bij verschillende klachten. 

Twee gratis online  trainingen

Er zijn 2 manieren om te genieten van een voorproefje op de Methode Beter ademen®. In de 10-daagse Online Training ontvang je tien dagen lang korte video’s met heldere uitleg over de technische uitgangspunten van de Methode Beter ademen® en eeen effectieve oefening.

In de Live Online Beter ademen® Healing circle op maandagavond ervaar je een greep uit de toepassing van de Methode. Enige voorkennis van de specifieke Beter ademen® techniek is hiervoor wenselijk, dus begin eerst met het boek, de 10-daagse Online Training of een Basistraining, voordat je op maandagavond aansluit. De live Beter ademen® Healing circle gaat tot en met juni door en start vervolgens weer in september.  

BETER ADEMEN® HEALING CIRCLE —

Wil jij weer even helemaal bij jezelf komen? Meer ontspannen of dieper slapen? Of kun jij wel wat extra energie gebruiken? 

Tijdens de Beter ademen® Healing circle voel je wat je nodig hebt. Je verbindt je met elkaar, het lichaam, je hogere bewustzijn en innerlijke stilte. Je opent je hart en laat je spanning los. Ontdek wat Beter ademen® voor jou kan betekenen. Voel je welkom.

‘’De Healing circles ervaar ik als zeer ondersteunend in het groeiproces van meer in contact komen en blijven met mijn diepste kern, en meer inzicht krijgen en ervaren wat mij belemmert hierin. De avonden zijn een moment voor mijzelf, om tot rust te komen, te ervaren wat er in mij speelt, en los te laten wat niet meer nodig is.’’ – Gertie

SCHRIJF JE IN

Wat: Beter ademen® Healing Circle
Dag: Om de week: 14 juni, 28 juni, zomerstop, 6 sept, 20 sept, 4 okt etc.
Locatie: thuis, via Zoom
Starttijd: 19:45 inloggen, 20.00 programma
Eindtijd: 21:30
Kosten: gratis
Voorkennis: de gratis 10-daagse training, het boek Start vandaag met ademen

EXEMPLAREN VERKOCHT

START VANDAAG MET ADEMEN —

Door Marleen van den Hout en Robert Bridgeman

Start vandaag met ademen geeft een goed onderbouwde visie op de bestaande technieken en ontsluit tevens een geheel nieuwe ademmethode. Het beschrijft wat de ademhaling zegt over jou, presenteert interviews met andere experts en geeft fysiologische achtergronden. Tevens bevat het tweede deel een werkboek voor de eerste vijf stappen van de Methode Beter ademen® c.q. de Bridgeman Ademmethode.

INSCHRIJVEN INSPIRATIEKANAAL

Ontvang maandelijks inspiratie die je raakt, Beter ademen® tips, de agenda met trainingen en extra’s.

CONTACT

Bel of mail me of vul onderstaand formulier in voor vragen in het algemeen of een gratis kennismakingsgesprek.

drs. Marleen van den Hout

Oranje Nassaulaan 14
8019 ZB Zwolle
Tel: 06-45 87 4000
mail@marleenvandenhout.nl

X
X