Terug in je natuurlijke kracht —
Zou je graag wat lichter willen leven? Mis je focus of weet je al een tijd niet meer wat je wilt en waar je werkelijk goed in bent? Heb je last van vermoeidheid, stress, mentale of fysieke klachten?
Of ben je coach, therapeut of werk je in de HR en wil je meer tools ontwikkelen om mensen te versterken?
De Methode Beter ademen®, ontwikkeld door drs. Marleen van den Hout, geeft al snel meer innerlijke rust en nieuwe energie. Je ontspant, voelt je vrijer en hervindt je natuurlijke kracht.
Opleiding • Trainingen • 1 op 1 • Online • Lezingen • Zakelijk
MARLEEN —
Vanuit eigen ervaring weet ik dat het kan. Je kunt jezelf of bepaalde processen in jou 180 graden keren. Van donker naar licht, van plicht naar passie, van twijfel naar vertrouwen, van gevangen naar vrij of van eenzaam naar saamhorig. Je blijft in de kern dezelfde, maar ervaart alles anders en hebt het gevoel dat alles klopt. Ik ben er zelf doorheen gegaan. Nu help ik anderen daarbij.
DE METHODE BETER ADEMEN® —
Beter ademen® is een methode voor structureel meer rust en energie, passie en plezier in je leven. Je krijgt meer regie over je gedachten en emoties en je lichaam wordt gezonder.
De Methode Beter ademen voltrekt zich in acht stappen. De eerste vier hiervan brengen ontspanning en balans in lichaam en geest. In de Basistraining ontdek je hoe dat werkt. De andere vier stappen ontvouwen je potentie, zelfhelend vermogen en wie je werkelijk bent. Dit gebeurt in de Verdiepingstrainingen en Masterclass.
ADEMCOACH WORDEN —
Ben je geïnteresseerd om professioneel met de adem aan de slag te gaan? Wil je Beter ademen® inzetten als katalysator voor persoonlijke groei? Dan is deze Opleiding tot adademcoach een goede ingang.
Je kunt het hele jaar door instromen, want met een combinatie van Verdiepingstrainingen en de Opleidingsmodule, eventueel aangevuld met de Retraite, bouw je jouw opleiding geleidelijk en naar behoefte op.
kennisbank —
De kennisbank staat vol met video’s, podcasts en blogs over Beter ademen® en wat je ermee kunt bereiken. Je krijgt een voorproefje van de methode door ingesproken oefeningen en video’s. In de blogs lees je hoe de Methode Beter ademen® je kan helpen bij verschillende klachten.
GRATIS Adem je vrij: 3 eye openers voor meer ademruimte
Maak de weg vrij naar innerlijke rust, een gezond lijf en een lichter leven.
Leer met behulp van de Adem Academie Nederland ademen tot diep in de onderbuik en hoog in het bewustzijn.
Adem jezelf vrij met behulp van de Methode Beter ademen®, die een stuk vergeten ademkennis inbrengt. Snap hoe jij met je ademhaling elke activiteit optimaliseert.
Ben je nieuwsgierig? Zet via de gratis 3-daagse videotraining de eerste stappen naar een fit lichaam en vrije geest.
EXEMPLAREN VERKOCHT
START VANDAAG MET ADEMEN —
Door Marleen van den Hout en Robert Bridgeman
Start vandaag met ademen geeft een goed onderbouwde visie op de bestaande technieken en ontsluit tevens een geheel nieuwe ademmethode. Het beschrijft wat de ademhaling zegt over jou, presenteert interviews met andere experts en geeft fysiologische achtergronden. Tevens bevat het tweede deel een werkboek voor de eerste vijf stappen van de Methode Beter ademen® c.q. de Bridgeman Ademmethode.
INSCHRIJVEN INSPIRATIE-KANAAL —
CONTACT —
Bel of mail me of vul onderstaand formulier in voor vragen in het algemeen of een gratis kennismakingsgesprek.
drs. Marleen van den Hout