Opleiding Jaar 1

Jij en Het Nieuwe Ademwerk

Wil jij de eenvoud van Het Nieuwe Ademwerk® van binnenuit doorleven? Maar ook begrijpen, doorgronden en delen? Tijdens het eerste jaar van de opleiding ga je deze diepgaande ademwijsheid doorgvoelen. Hoe dit precies zit ga je zelf onderzoeken en ervaren. De oefeningen zijn eenvoudig, maar daarmee niet makkelijk om uit te voeren zoals ze bedoeld zijn. Het vraagt diepgaande (zelf)studie om de volledige effecten van de nieuwe adembeweging te oogsten.

Het kan toch niet dat we de adem in methodes proberen te vatten? Het gaat erom dat we de adem en ons leven doorgronden en grip krijgen op onszelf. 

VAN BINNENUIT LEREN

Je beweegt van hoofdleren naar onderbuikleren. Met precisie ga je elke kubieke millimeter van je lichaam verkennen, trainen en openen. Je ademt jezelf echt vrijer en leert transparant te zijn naar jezelf. Onderbewuste stukken komen los en je bewust-zijn verhoogt. Je doet, voelt, ervaart, onderzoekt en dat steeds opnieuw, steeds verfijnder. Je fysieke lijf, je patronen, eigenlijk alles in jou komt in beweging. Je wordt steeds meer wie je werkelijk bent.

Toepassen in de praktijk
Door de ademwijze aan anderen te leren, leer je die nog preciezer kennen en ontdek je hoe gelaagd de eenvoud is. Je hebt tijd nodig om de oefeningen te doorgronden. Je start daarom al vrij snel in de praktijk, eerst met buddies en vervolgens met mensen van buiten.

Waarachtig avontuur
In de praktijk leren is een waarachtig avontuur, want je weet vooraf niet wat dit in je losmaakt. Maar alles wat gebeurt staat in dienst van het innerlijke verlangen dat je vooraf zelf hebt uitgesproken. Waar je ook staat in je ontwikkeling, als je op deze manier vanuit je lichaam werkt, kom je op een diep niveau bij jezelf thuis.

De eerstvolgende lichting start februari 2024

In mijn praktijk als ademcoach, gericht op (preventie van) stress gerelateerde klachten, gebruik ik de ademwijsheid van Marleen met grote regelmaat. Ik zet de adem graag in bij de start met een klant, dankzij deze eenvoudige en krachtige techniek.

Marieke

Wat ik krachtig vind aan deze opleiding is dat de technieken relatief eenvoudig zijn, maar dat er een enorme diepgang mee bereikt kan worden. Hiermee is het een heel goede basis voor elk soort (adem)werk.

Douwe

WAT JE LEERT

  • Ademen vanuit je bekken
  • Hoe de basisoefeningen echt werken
  • De wetenschappelijke onderbouwing/verklaring van Het Nieuwe Ademwerk®
  • Hoe je ontspant
  • Je hoofd tot rust en lichaam tot leven brengen
  • Je nervus vagus en psoas geleidelijk vrijmaken
  • Je zelfhelend vermogen aanzetten en aanhouden
  • Nek en schouderklachten verminderen
  • Anderen fysiek meenemen in de oefeningen
  • Anderen verrassen met ademen vanuit je bekken
  • Waarom dit alles zo goed werkt
  • Doorvoelen waarom Het Nieuwe Ademwerk® zo effectief en universeel is

WAT HET OPLEVERT

  • Je ontspant fysiek en mentaal
  • Je bent stiller vanbinnen en vertrouwt je gevoel
  • Je komt thuis bij jezelf
  • Je doorziet jezelf op een dieper niveau
  • Je bent op weg naar een stevig basisvertrouwen
  • Je ademt doorgaans laag en traag en weet de weg terug als je omhoog schiet
  • Fysieke en mentale klachten verminderen substantieel
  • Nek en schouders verzachten, je hartgebied opent, buik en rug ontspannen én worden sterker. Nachtrust, ontprikkelen, herstel na inspanning of ziekte verbetert.
Deze opleiding heeft mij weer tot mezelf gebracht. Bij de basistraining was ik zo onder de indruk van de methode dat ik de rest van programma’s ook ben aan volgen. Het heeft gezorgd voor zelfbevrijding en weer te genieten van mijn lichaam. Daarnaast ben ik de opleiding gaan volgen bij Marleen. Een verrijking in mijn leven.”
Marcella

Mijn zoektocht naar wie ik ten diepste vanbinnen ben is begonnen bij de Wim Hof methode. Maar net als vele andere technieken geeft die niet aan HOE je moet ademen en dat is precies wat Marleen met de door haar ontwikkelde technieken wel doet. Het is makkelijk toepasbaar en brengt alle bestaande methodes samen. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht.
Edwin

Wil je jezelf verder ontwikkelen en positieve effecten ervaren? Onrust onder controle krijgen? Volg dan deze twee aaneengesloten verdiepingsdagen

PRAKTISCHE DETAILS

Lesdata en locaties

Het eerste jaar bestaat uit 5 keer 2 lesdagen op vaste data waarin je de adem- en bewegingstechnieken nauwgezet eigen maakt, doorgrondt en leert aansturen. Daarnaast volg je 3 keer een tweedaagse Verdieping op data naar keuze. Dit zijn procesdagen waarin je onderbewuste bewust kan worden en je meer innerlijke ruimte en vrijheid ontwikkelt. Waar en hoever je ook bent in je proces.

Lesbijeenkomsten in Zwolle:

  • 2 – 3 februari 2024 (vr-za)
  • 1 – 2 maart 2024 (vr-za)
  • 19 – 20 april 2024 (vr-za)
  • 19 – 20 juni 2024 (wo-do)
  • 12 – 13 september 2024 (do-vr)

Je kiest uit onderstaande data drie Verdiepingen in Dalfsen:
19 – 20 jan  |  23 – 24 feb  |  05 – 06 apr  |  17 – 18 mei  |  28 – 29 jun  |  30 – 31 aug  |  04 – 05 okt

Online lesbijeenkomsten:
Tussen de lesdagen door wordt een online bijeenkomst gepland van 19.30 – 21.30 uur. Deze data worden eind februari bekend gemaakt.

Kosten

De totale investering bedraagt € 3500,- exclusief 21% btw. Het is mogelijk het lesgeld in één keer te voldoen of in termijnen te betalen.

Hiervoor krijg je:

  • 10x live lesdag van 09:00-17:00 uur
  • 5x online lesmomenten (met mentor en tutor)
  • 3x de 2-daagse Verdieping (t.w.v. € 450/ keer)
  • Praktijkopdrachten op maat
  • Online leeromgeving met audio- en videolessen
  • Syllabus – Het Fundament van Het Nieuwe Ademwerk®
  • Indien nodig voor je proces, een individuele dieptesessie
  • Leeslijst met waardevolle boeken
  • Toegang tot de Community
  • Een persoonlijke en professionele reis die doorwerkt in wie je bent en wat je doet, ofwel jouw gehele zijn
Toelating

Na het volgen van de Basistraining kun je starten met de Opleiding.

Het is aan te raden om voorafgaand aan de lesmodules ook al een 2-daagse Verdieping te volgen. De investering van deze Verdieping wordt in mindering gebracht op de opleidingskosten.

 

ALS JE TWIJFELT…

Ik (Marleen) geloof erin dat jij diep vanbinnen weet of dit jouw pad is. Toch kan het dat je nog iets nodig hebt voor je de werkelijke keus kunt maken. Tijdens een vrijblijvende telefonische kennismaking (20 min) bespreek ik graag met jou je vraag of zorg.
Methode Beter ademen
Kom jij het avontuur van het onbekende aangaan? Het Nieuwe Ademwerk® doorgronden? Lief mens je bent zo welkom!
Marleen

AANMELDEN OPLEIDING JAAR 1

Wil je je aanmelden voor de opleiding of graag nog wat aanvullende informatie op maat, neem dan contact op via    mail@marleenvandenhout.nl met vermelding van je telefoonnummer, of app/bel Marleen via 06 45874000. Je treft ons meteen of we nemen gauw contact met je op.