Jij en Het Nieuwe Ademwerk
Wil jij de eenvoud van Het Nieuwe Ademwerk® van binnenuit doorleven? Maar ook begrijpen, doorgronden en delen? Tijdens het eerste jaar van de opleiding ga je deze diepgaande ademwijsheid doorgvoelen. Hoe dit precies zit ga je zelf onderzoeken en ervaren. De oefeningen zijn eenvoudig, maar daarmee niet makkelijk om uit te voeren zoals ze bedoeld zijn. Het vraagt diepgaande (zelf)studie om de volledige effecten van de nieuwe adembeweging te oogsten.
Het kan toch niet dat we de adem in methodes proberen te vatten? Het gaat erom dat we de adem en ons leven doorgronden en grip krijgen op onszelf.
VAN BINNENUIT LEREN
Je beweegt van hoofdleren naar onderbuikleren. Met precisie ga je elke kubieke millimeter van je lichaam verkennen, trainen en openen. Je ademt jezelf echt vrijer en leert transparant te zijn naar jezelf. Onderbewuste stukken komen los en je bewust-zijn verhoogt. Je doet, voelt, ervaart, onderzoekt en dat steeds opnieuw, steeds verfijnder. Je fysieke lijf, je patronen, eigenlijk alles in jou komt in beweging. Je wordt steeds meer wie je werkelijk bent.
Toepassen in de praktijk
Door de ademwijze aan anderen te leren, leer je die nog preciezer kennen en ontdek je hoe gelaagd de eenvoud is. Je hebt tijd nodig om de oefeningen te doorgronden. Je start daarom al vrij snel in de praktijk, eerst met buddies en vervolgens met mensen van buiten.
Waarachtig avontuur
In de praktijk leren is een waarachtig avontuur, want je weet vooraf niet wat dit in je losmaakt. Maar alles wat gebeurt staat in dienst van het innerlijke verlangen dat je vooraf zelf hebt uitgesproken. Waar je ook staat in je ontwikkeling, als je op deze manier vanuit je lichaam werkt, kom je op een diep niveau bij jezelf thuis.
De eerstvolgende lichting start februari 2024
In mijn praktijk als ademcoach, gericht op (preventie van) stress gerelateerde klachten, gebruik ik de ademwijsheid van Marleen met grote regelmaat. Ik zet de adem graag in bij de start met een klant, dankzij deze eenvoudige en krachtige techniek.
Wat ik krachtig vind aan deze opleiding is dat de technieken relatief eenvoudig zijn, maar dat er een enorme diepgang mee bereikt kan worden. Hiermee is het een heel goede basis voor elk soort (adem)werk.
WAT JE LEERT
- Ademen vanuit je bekken
- Hoe de basisoefeningen echt werken
- De wetenschappelijke onderbouwing/verklaring van Het Nieuwe Ademwerk®
- Hoe je ontspant
- Je hoofd tot rust en lichaam tot leven brengen
- Je nervus vagus en psoas geleidelijk vrijmaken
- Je zelfhelend vermogen aanzetten en aanhouden
- Nek en schouderklachten verminderen
- Anderen fysiek meenemen in de oefeningen
- Anderen verrassen met ademen vanuit je bekken
- Waarom dit alles zo goed werkt
- Doorvoelen waarom Het Nieuwe Ademwerk® zo effectief en universeel is
WAT HET OPLEVERT
- Je ontspant fysiek en mentaal
- Je bent stiller vanbinnen en vertrouwt je gevoel
- Je komt thuis bij jezelf
- Je doorziet jezelf op een dieper niveau
- Je bent op weg naar een stevig basisvertrouwen
- Je ademt doorgaans laag en traag en weet de weg terug als je omhoog schiet
- Fysieke en mentale klachten verminderen substantieel
- Nek en schouders verzachten, je hartgebied opent, buik en rug ontspannen én worden sterker. Nachtrust, ontprikkelen, herstel na inspanning of ziekte verbetert.
PRAKTISCHE DETAILS
Lesdata en locaties
Het eerste jaar bestaat uit 5 keer 2 lesdagen op vaste data waarin je de adem- en bewegingstechnieken nauwgezet eigen maakt, doorgrondt en leert aansturen. Daarnaast volg je 3 keer een tweedaagse Verdieping op data naar keuze. Dit zijn procesdagen waarin je onderbewuste bewust kan worden en je meer innerlijke ruimte en vrijheid ontwikkelt. Waar en hoever je ook bent in je proces.
Lesbijeenkomsten in Zwolle:
- 27 – 28 september 2024 (vr-za)
- 22 – 23 november 2024 (vr-za)
- 15 – 16 januari 2025 (wo-do)
- 27 – 28 maart 2025 (do-vr)
- 20 – 21 juni 2025 (vr-za)
Je kiest uit onderstaande data drie Verdiepingen in Dalfsen:
30 – 31 aug 2024 | 04 – 05 okt | 15 – 16 nov | 13 – 14 dec |
24 – 25 jan 2025 | 28 feb – 1 mrt | 23 – 24 apr | 16 – 17 mei |
27 – 28 jun
Online lesbijeenkomsten:
Tussen de lesdagen door worden ook nog online bijeenkomsten gepland van 19.30 – 21.30 uur. Deze data worden eind september bekend gemaakt.
Kosten
De totale investering bedraagt € 3500,- exclusief 21% btw. Het is mogelijk het lesgeld in één keer te voldoen of in termijnen te betalen.
Hiervoor krijg je:
- 10x live lesdag van 09:00-17:00 uur
- 5x online lesmomenten (met mentor en tutor)
- 3x de 2-daagse Verdieping (t.w.v. € 450/ keer)
- Praktijkopdrachten op maat
- Online leeromgeving met audio- en videolessen
- Syllabus – Het Fundament van Het Nieuwe Ademwerk®
- Indien nodig voor je proces, een individuele dieptesessie
- Leeslijst met waardevolle boeken
- Toegang tot de Community
- Een persoonlijke en professionele reis die doorwerkt in wie je bent en wat je doet, ofwel jouw gehele zijn
Toelating
Na het volgen van de Basistraining kun je starten met de Opleiding.
Het is aan te raden om voorafgaand aan de lesmodules ook al een 2-daagse Verdieping te volgen. De investering van deze Verdieping wordt in mindering gebracht op de opleidingskosten.
ALS JE TWIJFELT…
AANMELDEN OPLEIDING JAAR 1
Wil je je aanmelden voor de opleiding of graag nog wat aanvullende informatie op maat, neem dan contact op via mail@marleenvandenhout.nl met vermelding van je telefoonnummer, of app/bel Marleen via 06 45874000. Je treft ons meteen of we nemen gauw contact met je op.