Is astma wel wat we denken dat het is…
Klachten Veel onbegrepen benauwdheid wordt gelabeld als astma. Het longfonds verklaart dat het een ongeneeslijke ziekte is. Daar ben je dan mooi klaar mee. Maar gelukkig is het meestal niet waar en met beter ademen echt prima...
Meer effect uit de Box breathing
Adem info & oefeningen De Box breathing is een oeroude ademtechniek. Deze oefening wordt onder andere door Mariniers gebruikt om in gevaarlijke situaties kalm en scherp te blijven. In het gewone leven is deze oefening daarom fijn bij stress,...
The Breathwork Movement interviewt Marleen
Adem info & oefeningen Nikki van der Velde, van The Breathwork Movement, interviewde Marleen. Over haar levenspad, dat leidde naar Beter ademen. Hier lees je het interview op de website van The Breathwork Movement. “Adem is een...